2020年06月19日

爽快・青空の下のヨガ♪

折しも、夕べ、facebookでセティさんの『明日の朝Tokyo-MXモーニングcrossに生出演するから見てね』という投稿が流れて来ました。

アンリ・セティさんはヨガの先生です。
昨日書いた、クルーズ船でのヨガ教室でお世話になりました。
なかでも、小笠原での朝のヨガ教室は海辺の公園の芝生の上に裸足で座って行われまして、それはもう、極上の気持ちよさ♪

透き通る海、早朝のキラキラした空気、緑の芝生の上に仰向けになればどこまでも続く青い空。
天井が高いって・・・どころか天井が無いって気持ちいい〜〜〜♪
後にも先にも、あれ程爽快なヨガ体験はございません。

という訳で今朝は テレビ体操→ライザップエクササイズ→ヨガ→朝食 でした。
あいにくの雨降りの一日ですがスタートは気持ちよく切れました。

今夜はCovid-19により全ての演奏の場を無くした私ですが、希望ヶ丘カスクでライヴ再開です。
公開収録になるそうです。








posted by みどりん at 08:22| 美容と健康♪